بازدید : 197 بازدید عکس شوهر و همسر ترانه علیدوستی به گزارش بخش فرهنگی پرتال رهافان ، ترانه علیدوستی در جشنواره کن که در ترکیه برگذار میشود همراه اصغر فرهادی و شهاب حسینی بود که وی هنگام جایزه گرفتن شهاب حسینی اشک بر چشمانش جاری شد،البته اصغر فرهادی نیز جایزه بهترین فیلمنامه را گرفت تا جوایز وی تکمی...

بازدید : 25 بازدید ایا تحصیلات دانشگاهی عامل ایجاد استرس است برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود. ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به ن...

شما فردی هستید که کاملا نگاه تان به آینده است و همواره به فکر آینده هستید و به همین دلیل کمتر در لحظه حال زندگی می کنید. ۱- آیا دوست دارید با تکنولوژی گام بردارید؟الف) خیرب) تا حدودیج ) بله، همیشه ۲- آیا دائما به دنبال تفریحات و سرگرمی های جدید هستید؟الف) خیر، تمام سرگرمی های من همان هایی است که سال...

بازدید : 20 بازدید چه ورزشی برای افرادی که فشار خون بالا دارند مناسب است دکتر لاله حاکمی متخصص داخلی با بیان اینکه معمولا به افرادی که به فشار خون مبتلا هستند توصیه میشود که ورزش کنند، گفت:«باید توجه داشت که هر ورزشی برای این افراد مناسب نیست و پزشکان باید همانگونه که نسخه دارویی برای فرد تجویز میکن...

بیماریهای مرتبط با دستگاه تناسلی مردان– واریکوسلواریکوسل تجمعى از وریدهاى متسع است که اغلب سمت چپ کیسهٔ بیضه ایجاد مىشود و غالباً در لمس آن را به شکل x94کیسهٔ پر از کرمx93 توصیف مىکنند. این وریدهایى متورم بهعلت تخلیه طبیعى وضعیتی، هنگام دراز کشیدن ناپدید مىشوند. این عارضه بىخطر است، اگرچه وجود آن مم...

در ساختار شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتی برخوردارند که میتوانند سازنده یا ویرانگر باشند ، بنابراین باید بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیتها و کامیابیهای بزرگی دست یابیم. این آزمون شخصیتی مشخص میکند که شما شخص مثبت اندیش هستید یا این که افکار منفی و ناامیدانه ز...

بسیاری از اشخاص هستند که از موفق شدن میترسند و خود را کوچک و نالایق میبینند، از طرفی دیگران را هم از تصمیمات مهم و تغییرات کوچک و بزرگ میترسانند و به قول معروف آیه یاس میخوانند… این افراد اغلب به خواندن مقالات و کتابهای موفقیت و ارتباطات علاقه نشان میدهند و گاهی در مجامع دوستانه از تجربیات و توجیه ن...

روانشناسان معتقدند رفتار افراد حین رانندگی می تواند ویژگی های شخصیتی و تاریخچه مشکلات روانی آنها را فاش کند.برای عصبانی کردن بعضی افراد فقط کافی است از آنها سبقت بگیرید یا با سرعت کمتری جلوی اتومبیل شان رانندگی کنید، آن وقت است که با شما کورس رانندگی می گذارند یا با کمترین فاصله به اتومبیل تان نزدیک...

در امتحانات هم شاگرد و هم معلم پیشرفت خویش را می آزمایند و از آنجا که امتحانات اساس کار ارزشیابی تحصیلی است و از آن برای تعیین موارد قدرت و ضعف تحصیلی دانش آموزشان خواه و ناخواه هنوز نمره های امتحانی به کار می رود و ملاک قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان است پس چه بهتر که با فراگیری فنون صحیح امتحا...

فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در این مطلب تعدادی از مواد غذایی که حافظه شما را به طرز باور نکردنی تقویت می کند را معرفی خواهیم کرد. بادام زمینی:بادام زمینی نیز دارای بیشترین مقدار پروتئین در میان سایر مغزها بو...

برای مسافران و آنها که با تهران آشنایی چندانی ندارند، این شهر و شهرهای حومه آن جز یک شهر خاکستری و سراسر دود و ترافیک معنا ندارد و کلمه «سوغاتی» بی مناسبت ترین چیزی است که می شود از آن انتظار داشت اما در ورای هوای آلوده و ترافیک همیشگی، استان تهران سوغاتی هایی دارد که در جای دیگری نظیر آن را نخواهید...

در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!وقتی صحبت از افراط و تفریط میشود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکیها میرود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که میتواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباههایی است که بسیاری ...

طب سنتی و درمان اختلالات جنسیبه گفته بسیاری از متخصصان و کارشناسان پزشکی هیپوتالاموس مرکز کنترل هورمونهای بدن است و میتواند با کنترل و تنظیم آنها میزان انرژی، حالات روحی- روانی، خلق و خو، روابط زناشویی و چگونگی و کیفیت آن را تحت تاثیر خود قرار دهد. این غده یکی از مهمترین بخشهای مغز است که میتواند تا...

بازدید : 4 بازدید آیا شما به یک مشاور جنسی نیاز دارید یا نه نشانههای نیاز به مشاور جنسیهمیشه درباره رابطه جنسی بهتر، اوج لذت جنسی و روابط عاطفی بهتر شنیدهاید اما چطور میتوانید به عمق این خواسته برسید؟ بهترین راه این است که از یک متخصص کمک بگیرید. اگر میخواهید بدانید چه زمان نیاز به مشاوره جنسی دارید...

رابطه زناشویی خود را تقویت کنیدتوانایی جنسی، اندازه آلت تناسلی و هر چه به عملکرد جنسی مردان مربوط باشد، حساسیت زیادی را در آنان بر می انگیزد. با وجود این به دلیل احساس شرم و نیز تابو بودن مشکلات جنسی معمولا از آن صحبتی نمی شود و حتی مردانی که در عملکرد جنسی خود دچار مشکل هستند، ممکن است تمایلی به صح...

بازدید : 9 بازدید مزایا و معایب رابطه جنسی در دوران بارداری رابطه جنسی در بارداری چه فوایدی دارد؟شکمتان نفخ دارد و پشتتان درد میکند… اولین کلمهای که در این شرایط برای توصیف بارداریتان به کار میرود قطعا جذاب نیست. شاید با خودتان فکر کنید که نمیتوانید خیلی کارها را در این دوره انجام دهید که از جمله آن...

لذت بخش کردن رابطه جنسیبسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلا...

بازدید : 61 بازدید آیا تخیل زیاد کودک مشکلی بوجود نمیاود به عنوان یک پدر و مادر ممکن است هرگز تصور نکنید که یک قوه تخیل خوب از چه راههایی به کودکتان سود میرساند. مزایای آن برای یک کودک پیش دبستانی موارد زیر است. مهارتهای اجتماعی را رشد میدهد… هنگامی که کودکان در بازیهای خود نقشهای تخیلی را اجرا میکن...

اعتماد به نفس در واقع ایمان داشتن به این امر است که فرد توانایی انجام بسیاری از کارها را دارد. حال اگر این حس در کودکی پرورش یابد، در بزرگسالی نیز در تمام لحظات فرد این احساس را با خود به همراه خواهد داشت، و یکی از پایه های موفقیت فرد در همین مقطع شکل می گیرد. بی قید و شرط عشق بورزیداعتماد به نفس کو...

تا به حال به این فکر کردهاید که چقدر مهربان هستید و محبت کردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر برایتان مهم است؟ روانشناسان میگویند مهربانی ظرفیت ما را برای ارتباط با دیگران افزایش میدهد و سبب ترویج مهر و دوستی در جامعه میشود. اگر در مورد مهربان بودن خودتان شک دارید همین جا فرصت خوبی است که یک خودک...